ग्रो अप ग्रुप के बैनर तले रुचि शर्मा ने कराया योग।

8 वां अंतराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष मे ग्रो अप ग्रुप के बैनर तले सर्टिफाएड योग गुरु रुचि शर्मा द्वारा योग कराया गया। इस उपलक्ष मे पूरे देश से प्रशिक्षु जुड़े थे। उन्होंने सुबह 6 बजे से योग का कार्यक्रम लिया। उनके साथ कई प्रशिक्षु ऑनलाईन जुड़े थे । उन्होंने पहले आसान, प्राणायाम मुद्रा एवम मैडिटेशन कराया। रुचि शर्मा ने बताया कि योग दिवस पर आधारित प्रोटोकॉल का पालन करते हुए उन्होंने योग के सारे आसान प्राणायाम एवम मैडिटेशन कराया।

उन्होंने आगे कहा कि योग ही एक ऐसी विधा है जिसको अपनाकर सारे लोग तनावरहित रह सकते है एवम उन्होंने आज के भागदौड़ भरे माहौल में जो दैनिक तनाव हो रहा है उसे योग द्वारा ख़त्म किया जा सकता है। योग के प्रवर्तक पतंजलि है और योग भारतीय संस्कृति का अंग है। योग को अंतराष्ट्रीय सम्मान यूएनओ ने दिया है। सभी लोगो ने रुचि ने योग को अपनाने का आवाहन किया। उन्होंने कहा कि योग करके आप अपने करोड़ों रुपए बचा सकते है। अंत मे उन्होंने सभी प्रतिभागी को धन्यबाद किया और पूरे विश्व को योग दिवस की शुभकामनाएं दी। योग सीखने वालो मे कुणाल भगत, राजीव, टिनटिन, अभिषेक आदि नवयुवक थे।

कुणाल भगत